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使用邮箱注册微博而不使用手机号注册的方法如下。
1、打开微博的官网或APP，选择“立即注册”按钮。
2、在注册页面中，可以看到两种注册方式：一种是“手机号注册”，另一种是“邮箱注册”，选择“邮箱注册”。
3、输入自己常用的邮箱地址作为注册账号，并设置密码。
4、根据页面提示进行后续操作，完成注册流程。
微博账号绑定手机可以加强账号的安全性，如果条件允许，完成手机号绑定会是一个好的选择，微博的一些功能可能需要手机号验证，因此确保已经准备好接收验证码的手机，如有更多注册问题，可咨询微博官方客服。
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